立川・八王子エリアで整体・本格タイ古式マッサージならスッカパープ立川2号店

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営業時間:平日:12:00~23:00
     土日祝日:10:00~21:00

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味噌

今年もお味噌を仕込みました。 来年用のお味噌。 しばらくの間、さようなら。 おやすみなさい。 また、来年会いましょう♬ ...

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味噌

健康になりたいなら。

軽くトレーニングして。 ストレッチは長めにおこない。 日頃ケアしきれてなかった 筋肉をほぐします。 厚生労働省によると。 運動➕栄養➕休養=健康 皆様もたまには運動をして下さいね(*^o^*)    ...

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健康になりたいなら。

美脚になりたいならコレしかない

フットケア&ボディオイルでのフット施術 筋肉の深層部にアプローチをかけ、リンパの流れを良くさせ。 浮腫み、疲れを解消します。...

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美脚になりたいならコレしかない

食事を改善するだけで疲れにくい体になる

【ランチ】 ※無農薬レモンと大根のサッパリ十割蕎麦 ※しらすと無農薬玄米ご飯 無農薬のレモンを使っているので 安心してレモンを食べられます。 レモンにはクエン酸が含まれており 運動後の疲労回復にいいのです。 魚、レモンの相性が良いので 良質な筋肉作りと疲労回復にはもってこいです❤️...

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食事を改善するだけで疲れにくい体になる

食べても罪悪感のないお菓子

【ノンオイル大豆チョコチップクッキー】 有機チョコチップを使用したクッキー 外はカリ、中はしっとりの 噛めば噛むほどクセになる味❤️ . 「白砂糖、小麦粉、卵、牛乳、バター、油」は 一切入っておりません。 . 減量、ダイエット、アレルギーのある方にも 安心して食べられるお菓子になっております( ̄▽ ̄)...

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食べても罪悪感のないお菓子

体が疲れるのは脚から。

新しいニューバランスのシューズ❤️ . 「歩く」事は人間にとって大切な事。 . 《膝を痛めたり、腰痛、肩凝り》など 実は脚から起きている事が多いです。 . 靴を変えて。 自分の歩き方の癖を変えると 辛い箇所も軽減しますよ(^-^)...

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体が疲れるのは脚から。

ぐんぐん伸びる

春ですね☆ 成長の季節☆ 上にも下にも横にも縦にも 好きな様に伸び伸び行きたいです☆   体と気持ちを伸ばしたいーってかた タイ古式で伸び伸びしましょう♪   aya...

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ぐんぐん伸びる

鹿島神宮

鹿島神宮へ春分の日へ行ってきました。 鹿島神宮は春分の日、真東から太陽の昇るラインです。 レイライン。 太陽太陰暦、みなさんが今年よい一年でありますように!...

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鹿島神宮

朝はまったり

鍋の火加減を見てるから キッチンから離れられないのもあるけど . キッチンが一番暖かいから 岡山で頂いた「ほうじ茶」の茶葉で ソイほうじ茶を作り 飲みながらコンロの火で温もる . あぁ、なんて平和な日なんだ( ̄▽ ̄)❤️ . ミネラル&高タンパク✨...

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朝はまったり

スリランカからの贈り物☆

スリランカの友達か 庭で採れたコショウが届いた とてもパワフルな味です☆ 生のコショウ。 スリランカの大地はまだまだパワフルで 庭やそこいらにスパイスや果物が元気よく 育っていた。 初めて生のコショウを見た! どう育っているか見た事ない物って沢山ある どう育ってるか目にするとありがたみが増します☆ aya...

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スリランカからの贈り物☆
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