立川・八王子エリアで整体・本格タイ古式マッサージならスッカパープ立川2号店

フォント
背景色

042-512-8355

営業時間:平日:12:00~23:00
     土日祝日:10:00~21:00

スタッフブログ

メニュー

ホーム > スタッフブログ

疲れにくい身体にする食材

【野菜の酢漬け】 パプリカ、人参、紫たまねぎ きび酢+黒酢+きび糖で ミネラル豊富な酢漬け✨ 甘みのある酢漬けが好きだから きび酢を使う事によりまろやかな 酢漬けになります🌸 サラダ、ドレッシングなどに 活用予定。 クエン酸+抗酸化=疲労回復❤️ 是非お試し下さい✨ タイ古式 マッサージ オイル マッサージ スッカパープ 立川店 ...

続きを見る

疲れにくい身体にする食材

不眠、頭痛の方にオススメ✨

頭の緊張を和らげ、凝り固まった頭皮やむくんだ頭皮を弾力のある 健康的な状態へ 全身にリラックス効果をもたらし質の良い睡眠を促します。 凝り固まった頭皮・筋肉をオールハンドで直接ほぐします。 タイ古式 マッサージ オイル マッサージ スッカパープ 立川店 042-512-8355 立川駅 南口 徒歩2分 http://ww.sukkaperp.jp...

続きを見る

不眠、頭痛の方にオススメ✨

腕が凝ると肩も凝る。

腕をほぐす事により、肩周りの筋肉がほぐれ肩コリが緩和されます。 タイ古式 マッサージ オイル マッサージ スッカパープ 立川店 042-512-8355 立川駅 南口 徒歩2分 http://ww.sukkaperp.jp...

続きを見る

腕が凝ると肩も凝る。

ローマンとジャーマン

庭に花を植えました。 種取りしようと思っていたら、 ジャーマンカモミールは一年草、 ローマンカモミールは多年草。 の、違いがあることを知りました。 私が植えたのは、一年草のジャーマン。 …残念! ただ、F1種じゃないから、株分けできるかな。 カモミール。 リラックス効果。 もう少ししたら、お花を刈り取り お茶にします。...

続きを見る

ローマンとジャーマン

気持ちいい季節

風が〜 太陽が〜 心地よい季節となりましたね。 梅雨前のお楽しみ。...

続きを見る

気持ちいい季節

免疫力を高める飲み物

【豆乳と生ハチミツのキウイスムージー】 キウイは果物の中でも トップクラスの栄養価のもちぬし。 . 日々の食事の栄養バランスを補うのに ぴったりの果物なのです。 . タンパク質と組み合わせる事により 細胞の活性化に繋がります。 . ちなみにキウイのタネはオメガ3 噛むように飲むと最高です❤️ タイ古式 マッサージ オイル マッサージ スッカパープ 立川店 ...

続きを見る

免疫力を高める飲み物

施術を受けてる時に

マッサージを受けている時に お腹がグルグルと鳴る事があります 『恥ずかしい』と 感じられる方がいらっしゃいますが!! これはとてもイイ合図なのです。 身体の内側が活性され始めていて 巡りが動き始めてる 身体からの合図^ ^ 施術者からすると嬉しい音♪ 恥ずかしい事ではありませーん。 むしろ 嬉しい事なのです☆ aya お疲れさまです...

続きを見る

施術を受けてる時に

疲れをとります。

体怠くないですか? 頭つらくないですか? しっかり眠れてますか? もしかしたら筋肉が緊張しすぎて体が疲れてる可能性があります。 心からリラックスをする事で筋肉がほぐれ、本来の体に整えてゆけます。 是非一度タイ古式マッサージを受けてみて下さい^_^ タイ古式 マッサージ オイル マッサージ スッカパープ 立川店 042-512-8355 ...

続きを見る

疲れをとります。

天気がいいから庭で軽くランチ

天気がいいから庭で軽くランチ✨ . 【ランチ】 ※有機蕎麦粉クレープのラップサラダ ※無農薬たんかんミカン 乳製品フリー、小麦粉フリー . 太陽を浴びて幸福ホルモンである 「セロトニン」を増やし ストレスに強い体をつくり . 栄養のある美味しい食事でさらに 身体を強く美しくします。 . 健康的に美しい身体を保つ秘訣は バランスのいい食事をする事✨ . 今日...

続きを見る

天気がいいから庭で軽くランチ

平和な昼食

平和な昼食( ̄▽ ̄) 【ランチ】 ※サバのニンニク甘煮 ※カルパッチョ風サラダ ※300回混ぜた納豆 ※マヨなしポテトサラダ ※桜海老と海苔の出し巻き卵 ※ぬか漬け ※緑玄米 ※キノコとあおさの赤味噌汁 . . 綺麗なりたいなら リバウドせず痩せたいなら 何が身体に必要なのかを知る事。 . 疲れてるからこそ 疲れずらい身体にする。 . 栄養+運動+休養=✨...

続きを見る

平和な昼食
1 / 1312345...10...最後 »

ページの先頭へ戻る