立川・八王子エリアで整体・本格タイ古式マッサージならスッカパープ立川2号店

フォント
背景色

042-512-8355

営業時間:平日:12:00~23:00
     土日祝日:10:00~21:00

セラピスト・クミのブログ

メニュー

ホーム > スタッフブログ > セラピスト・クミのブログ

腕のねじれは肩凝りの原因

肩凝り/腰痛/骨盤の歪み 疲れやすい/痩せづらい o脚の原因など 骨格が歪む事で 体全体に負担をかけてしまいます。 . 《スポーツ》で腕を使う方なら 怪我をしやすかったり パフォーマンス力の低下に繋がります . 腕のねじれがある方は しっかりとケアをしていきましょ✨ 硬くなった筋肉に ストレッチと圧をかけながら じっくりとほぐしていき 本来の体に整えていきます...

続きを見る

腕のねじれは肩凝りの原因

施術する時

ロングヘアーな私は髪が長くて自分でげんなりする事が多いのですが。 施術中は真剣なので髪が邪魔にならないように、施術中はいつもお団子ヘアー 今日も皆様を健康な体に導いていきます(^ ^)...

続きを見る

施術する時

愛犬

我が家の愛犬くーるがなぜか唸っているので振り向くと。 胴の長いくーるは。 ソファーとミニテーブルの間にハマってしまったみたいです。 胴が長いゆえに、ほぼ落ちかけだから必死。笑 吠える暇もなく必死にはい上がる姿に笑みしか出ませんでした( ´ ▽ ` ) くーる、ごめんよ。笑 ...

続きを見る

愛犬

健康な生活は人を幸せにする

【フワフワ豆腐のつくねの照り焼き丼】 刻んだレタスを玄米ゴハンの上にのせ 半熟たまご&照り焼きつくねをのせ 照り焼きのタレをとろみをつけて つくねにかけたら完成✨ . . 高タンパク&疲労回復&美力アップ . . 楽なのに 栄養が摂れて 美味しいだなんて 最高すぎるお弁当❤️...

続きを見る

健康な生活は人を幸せにする

月経痛緩和ケア

・ 【月経痛の緩和対策】 . ※身体、子宮を冷やさない※ . 月経中は私が身につけるもの 全て綿100%を使用 . ナプキンも綿です . 化繊は血行不良がおきやすく 身体を冷やしてしまいます。 . ハーブボールも最高に効果的です❤️ ※ストレスを溜めない※ できるだけストレスを溜めず リラックスできる環境をつくる のも大切な事です✨ . 私はリラックスした...

続きを見る

心も身体も簡単デトックス・くみ

運動+栄養+休養=〈健康〉 伝える側がお手本になり 実践する事により 言葉に深みが増します。 私は自分が「やらない事」は 絶対に教えません。 最高だと思う物は全て実践して 大切な方々にお伝えしています。 最近〈ボクシング〉を始めたのは 体を鍛え直すのと心を鍛え直す為に はじめました。 自分が辛くても逃げ出さない〈心〉 弱音をだしたとしても逃げない〈心...

続きを見る

心も身体も簡単デトックス・くみ

✨簡単に身体をほぐす方法✨くみ

寒暖差が激しいと 自律神経は乱れやすいのです。 【ハーブボール】 タイでは伝統医療として現在も 温熱療法として使われています。 ハーブボールは〈ハーブのお灸〉と 言われていて 無農薬のハーブを肌にあてる事により 薬草が肌に吸収する事で痛めた箇所 疲れている箇所を緩和します。 温かいハーブボールを使いながら ストレッチを加える事で更に 筋肉の深部にもア...

続きを見る

✨簡単に身体をほぐす方法✨くみ

✨頭をほぐせば肩凝り改善✨クミ

たった13分の施術で見える範囲が変化✨ 【小顔矯正】 ※肌の血色が良好 ※フェイスラインがすっきり ※口の開け閉めがスムーズ ※目がぱっちり ✨右の目元、口元が下がっていたので バランスよく整えました。 パソコン、携帯などで眼を使っていると どうしても眼輪筋が疲れてきます。 眼輪筋が疲れると、眉、おでこ(前頭筋)から後頭筋にかけて頭が硬くなってしまいます...

続きを見る

✨頭をほぐせば肩凝り改善✨クミ

✳︎身体に優しくお財布に優しい✳︎くみ

《ゴクミ弁当》 ※タラの西京焼き (作り置き) ※ニンニクたっぷり 人参とピーマンの金平炒め (作り置き) ※カブの柚子胡椒ナムル (だし煮の作り置きをアレンジ) ※カブの葉入り甘口卵 (葉だけがあったので投入) ※玄米に海老と海苔のふりかけ 作り置きの物を使ったお弁当を 更にアレンジを加えて詰めるだけ。 魚の見せ方がイマイチ下手。 要勉強( ̄▽ ̄) ...

続きを見る

✳︎身体に優しくお財布に優しい✳︎くみ

✳︎腕をほぐせば肩こりは減る✳︎くみ

腕って実は疲れやすいのです。 携帯を触ってるだけで腕は疲れます。 カバンを片方で持ったり、肩にかけたり すると腕や肩が疲れます。 姿勢がどちらかに傾きすぎたりすると 横腹(外腹斜筋)が収縮されてしまい 腰痛、肩こりの原因になります。 寒いから猫背になりやすいし 肩が内に入りやすいので疲れも 溜まりやすいです。 疲れた時こそストレッチは大切。 ストレッチ...

続きを見る

✳︎腕をほぐせば肩こりは減る✳︎くみ
1 / 3123

ページの先頭へ戻る