☆冬は痩せる時期☆

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こんにちわ。

クミです(*´∀`)♪

皆様《冬は痩せやすい》ってご存知でしたか?

夏よりも冬のほうが基礎代謝が上がり、やせ痩せやすいのです(*’▽’*)

基礎代謝とは。

運動をしていなくても細胞を維持するためだけに消費されるカロリーのことなんですが。

一日の消費カロリーのうち、70%がこの「基礎代謝」になります。

冬は気温が低い為、体温を保つために身体はカロリーを燃やして熱を作ります。

ですので冬のほうが基礎代謝が高くなります(´∀`)

冬こそ運動の季節になるのです☆

運動後に身体をしっかりとほぐす事により老廃物が流れて更に代謝が上がり痩せやすくなります!

是非、運動&身体のケアーをしましょう(*´ー`*)

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タイ古式マッサージサロン スッカパープディー
東京都 立川市 柴崎町3丁目5番地3号 渡辺ビル401
電話:042‐595-7338

立川・八王子の本格タイ古式マッサージ・整体|スッカパープディー

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タイ古式マッサージは、2500年の歴史を持つといわれるタイの伝統的なマッサージです。足のつま先から頭のてっぺんまで全身をくまなく施術していきます。マッサージの間に、ヨガのポーズをとるのが特徴です。インドの伝統的な医学アーユルヴェーダをベースに、中国の指圧、整体、つぼマッサージなどの影響を受けながら、独自性を確立してきたといわれています。流派としては、指圧を基本とする「バンコクスタイル」と、ストレッチ動作が多い「チェンマイスタイル」の2つが知られています。タイ国内では、公的機関の衛生省がタイ古式マッサージを管轄しています。近年のリラクゼーションブームで、タイ古式マッサージは日本のみならず世界でも流行しつつあり、これを学ぶ人やサロンも世界的に増えています。疲れた体を癒すだけでなく、デトックスによる美容・ダイエット効果も見込めます。マッサージ人気の高い立川エリアでもタイ古式マッサージは注目を集めています。体も心も芯からゆったりほぐしたい、そんな人におすすめです。

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