月経痛緩和ケア

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【月経痛の緩和対策】
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※身体、子宮を冷やさない※
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月経中は私が身につけるもの
全て綿100%を使用
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ナプキンも綿です
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化繊は血行不良がおきやすく
身体を冷やしてしまいます。
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ハーブボールも最高に効果的です❤️

※ストレスを溜めない※
できるだけストレスを溜めず
リラックスできる環境をつくる
のも大切な事です✨
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私はリラックスしたい時は
カモミールを飲みます(*´∇`*)
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ハーブティなので、カフェインも
入っていないのでオススメ❤️
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※良質なタンパク質を摂る※
体内のタンパク質の不足からも
月経痛はおきます
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辛くてデリケートな時期だからこそ
肌に身につける物や食べる物を
少しでも気にかけると身体は
大分楽になりますよ(*´∇`*)
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タイ古式マッサージサロン スッカパープディー
東京都 立川市 柴崎町3丁目5番地3号 渡辺ビル401
電話:042‐595-7338

立川・八王子の本格タイ古式マッサージ・整体|スッカパープディー

立川タイ古式マッサージ スッカパープディー ::: 東京

立川駅すぐ!タイ古式マッサージサロン スッカパープディー|整体

 

タイ古式マッサージは、2500年の歴史を持つといわれるタイの伝統的なマッサージです。足のつま先から頭のてっぺんまで全身をくまなく施術していきます。マッサージの間に、ヨガのポーズをとるのが特徴です。インドの伝統的な医学アーユルヴェーダをベースに、中国の指圧、整体、つぼマッサージなどの影響を受けながら、独自性を確立してきたといわれています。流派としては、指圧を基本とする「バンコクスタイル」と、ストレッチ動作が多い「チェンマイスタイル」の2つが知られています。タイ国内では、公的機関の衛生省がタイ古式マッサージを管轄しています。近年のリラクゼーションブームで、タイ古式マッサージは日本のみならず世界でも流行しつつあり、これを学ぶ人やサロンも世界的に増えています。疲れた体を癒すだけでなく、デトックスによる美容・ダイエット効果も見込めます。マッサージ人気の高い立川エリアでもタイ古式マッサージは注目を集めています。体も心も芯からゆったりほぐしたい、そんな人におすすめです。

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