Thumbnail of post image 037

新着情報

足、冷えたり浮腫んだりしていませんか?   足からの冷えや浮腫みは免疫力の低下に繋がります。   特に足裏は、内臓の反射区という言われている ...

Thumbnail of post image 008

新着情報

身体が冷える 夏の冷房、冷たい食べ物の季節が来ますね。   冷えは疲れと病気の元になります。   冷えに効く足にあるツボ。 三陰交(さんいん ...

Thumbnail of post image 166

新着情報

やっと一息。 . 吉祥寺にある和菓子屋さん 『小ざさ』の羊羹と有機緑茶で まったり。     茶葉を水でじっくり浸ける事で 甘味成分のテアニ ...

Thumbnail of post image 076

新着情報

【野菜の酢漬け】     パプリカ、人参、紫たまねぎ   きび酢+黒酢+きび糖で ミネラル豊富な酢漬け☆   甘みのある ...

Thumbnail of post image 137

新着情報

頭の緊張を和らげ、凝り固まった頭皮やむくんだ頭皮を弾力のある 健康的な状態へ     全身にリラックス効果をもたらし質の良い睡眠を促します。 ...

Thumbnail of post image 038

新着情報

腕をほぐす事により、肩周りの筋肉がほぐれ肩コリが緩和されます。    

Thumbnail of post image 146

新着情報

  庭に花を植えました。 種取りしようと思っていたら、 ジャーマンカモミールは一年草、 ローマンカモミールは多年草。 の、違いがあることを知りました。 ...

Thumbnail of post image 131

新着情報

風が〜 太陽が〜 心地よい季節となりましたね。     梅雨前のお楽しみ。  

Thumbnail of post image 034

新着情報

【豆乳と生ハチミツのキウイスムージー】     キウイは果物の中でも トップクラスの栄養価のもちぬし。 . 日々の食事の栄養バランスを補うの ...

Thumbnail of post image 197

新着情報

マッサージを受けている時に   お腹がグルグルと鳴る事があります   『恥ずかしい』と 感じられる方がいらっしゃいますが!!   ...

Thumbnail of post image 142

新着情報

天気がいいから庭で軽くランチ✨ . 【ランチ】     ※有機蕎麦粉クレープのラップサラダ ※無農薬たんかんミカン   乳製品フリ ...

Thumbnail of post image 183

新着情報

平和な昼食( ̄▽ ̄)     【ランチ】 ※サバのニンニク甘煮 ※カルパッチョ風サラダ ※300回混ぜた納豆 ※マヨなしポテトサラダ ※桜海 ...

Thumbnail of post image 064

新着情報

先日北海道に馬見物に行ってきました まずは「ばんえい馬」から     体重はなんと1トン!   サラブレッドに引けを取らないかっこ ...

Thumbnail of post image 032

新着情報

家の庭で サクランボが沢山出来てきた^ ^     母いわく 毎年美味しくなっててるって♪   aya  

Thumbnail of post image 022

新着情報

GWは楽しんだでしょうか?? お天気も終日良くて、気持ちのいい日々でしたね! 最終日、私は府中競馬場へ行きました🐎 抜けが良くて、気持ちよかった〜! そして、お ...

Thumbnail of post image 039

新着情報

友人の個展へ行ってきました。 東京MARUZENギャラリー。     世界中のぬいぐるみ作家さんの作品がひしめいていました!   ...

Thumbnail of post image 175

新着情報

スタッフの○○さんが書いた絵が私にはウルトラマンにしか見えない( ̄▽ ̄)     優しくて強そうな仏様に癒されました(´Д` )❤ ...

Thumbnail of post image 171

新着情報

【香り付きお名刺】 お名刺にほのかに香る《和》の香りは どことなく懐かしさを感じさせ 心を穏やかにさせてくれる     お名刺を受け取って下 ...

Thumbnail of post image 120

新着情報

施術終わりの夕方。   外に出たら、   夕焼けがとってもきれいでワクワクした。   GW始まりましたね。   ワクワク ...

Thumbnail of post image 191

新着情報

ハンモックーー!!     ゆらーり〜 ゆらーり   今日は何もしな〜い♪   ゆら〜り ゆら〜り   aya ...