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身体を冷やさないで下さいね。 と、よくお客様にお伝えします。 身体を冷やすとは、とても簡単に言うと、 冷たいモノをガブガブ飲んだり、 甘いものを(白糖類)をたく ...

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【鶏むねハーブ】 好きなスパイスやハーブで 下味をしたらジップロックに入れ 1日寝かします。 . 程よく熱を加えて 〈しっとりハーブ鶏〉の完成✨ . ヘルシー ...

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今年もお味噌を仕込みました。 来年用のお味噌。 しばらくの間、さようなら。 おやすみなさい。 また、来年会いましょう♬   ▼タイ古式マッサージ スッ ...

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軽くトレーニングして。 ストレッチは長めにおこない。 日頃ケアしきれてなかった 筋肉をほぐします。 厚生労働省によると。 運動➕栄養➕休養=健康 皆様もたまには ...

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フットケア&ボディオイルでのフット施術 筋肉の深層部にアプローチをかけ、リンパの流れを良くさせ。 浮腫み、疲れを解消します。   ▼タイ古式マ ...

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【ランチ】 ※無農薬レモンと大根のサッパリ十割蕎麦 ※しらすと無農薬玄米ご飯 無農薬のレモンを使っているので 安心してレモンを食べられます。 レモンにはクエン酸 ...

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【ノンオイル大豆チョコチップクッキー】 有機チョコチップを使用したクッキー 外はカリ、中はしっとりの 噛めば噛むほどクセになる味❤️ . 「白砂糖、小麦粉、卵、 ...

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ゼロ磁場にある大桜。 いちど、木がダメになりかけてしまったそうです。 樹齢300年の一本桜。 復活をして、たくさんの人がお花見をしていました。 天国みたいな、 ...

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新しいニューバランスのシューズ❤️ . 「歩く」事は人間にとって大切な事。 . 《膝を痛めたり、腰痛、肩凝り》など 実は脚から起きている事が多いです。 . 靴を ...

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桜の季節は、夜が寒い…と思っていましたが、 今年は昼間でも寒いですね。 お花見をなにひとつしなかったので 近所の梅岩寺へ散歩してきました。 夜の枝垂れ桜は圧巻で ...

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春ですね☆ 成長の季節☆ 上にも下にも横にも縦にも 好きな様に伸び伸び行きたいです☆   体と気持ちを伸ばしたいーってかた タイ古式で伸び伸びしましょ ...

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鹿島神宮へ春分の日へ行ってきました。 鹿島神宮は春分の日、真東から太陽の昇るラインです。 レイライン。 太陽太陰暦、みなさんが今年よい一年でありますように! ...

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. 鍋の火加減を見てるから キッチンから離れられないのもあるけど . キッチンが一番暖かいから 岡山で頂いた「ほうじ茶」の茶葉で ソイほうじ茶を作り 飲みながら ...

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春分の日、 真東からの太陽を受けるレイラインにある鹿島神宮。 偶然にも鹿島にいたので、ご利益を頂きに行ってきました。 あいにくの小雨でしたが、薄雲の上には太陽サ ...

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  春分の日、 東から昇る太陽を一番に受ける レイラインのある鹿島神宮。 その時期偶然鹿島にいたので、 これはご利益!とばかりに 早起きして行ってきま ...