![Thumbnail of post image 133](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/07/IMG_2135-e1531646158316-700x700.jpg)
足の冷を解消!免疫力を上げて疲労回復!
足、冷えたり浮腫んだりしていませんか? 足からの冷えや浮腫みは免疫力の低下に繋がります。 特に足裏は、内臓の反射区という言われている ...
![Thumbnail of post image 027](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/06/image-8.jpeg)
冷え取り☆セルフお灸
身体が冷える 夏の冷房、冷たい食べ物の季節が来ますね。 冷えは疲れと病気の元になります。 冷えに効く足にあるツボ。 三陰交(さんいん ...
![Thumbnail of post image 032](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/06/6176649168_IMG_2982-700x467.jpg)
疲れてるなら一息つくのも大切。
やっと一息。 . 吉祥寺にある和菓子屋さん 『小ざさ』の羊羹と有機緑茶で まったり。 茶葉を水でじっくり浸ける事で 甘味成分のテアニ ...
![Thumbnail of post image 181](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/06/image-5-700x467.jpeg)
疲れにくい身体にする食材
【野菜の酢漬け】 パプリカ、人参、紫たまねぎ きび酢+黒酢+きび糖で ミネラル豊富な酢漬け✨ 甘みのある ...
![Thumbnail of post image 161](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/06/image-4-700x933.jpeg)
不眠、頭痛の方におすすめ☆
頭の緊張を和らげ、凝り固まった頭皮やむくんだ頭皮を弾力のある 健康的な状態へ 全身にリラックス効果をもたらし質の良い睡眠を促します。 ...
![Thumbnail of post image 188](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/06/image-3.jpeg)
腕が凝ると肩も凝る。
腕をほぐす事により、肩周りの筋肉がほぐれ肩コリが緩和されます。 ▼タイ古式マッサージ スッカパープディー 立川本店 〒 ...
![Thumbnail of post image 040](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/06/image-2-700x700.jpeg)
ローマンとジャーマン
庭に花を植えました。 種取りしようと思っていたら、 ジャーマンカモミールは一年草、 ローマンカモミールは多年草。 の、違いがあることを知りました。 ...
![Thumbnail of post image 072](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/06/image-1-700x700.jpeg)
気持ちいい季節
風が〜 太陽が〜 心地よい季節となりましたね。 梅雨前のお楽しみ。 ▼タイ古式マッサージ スッカパープデ ...
![Thumbnail of post image 096](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/06/image.jpeg)
免疫力を高める飲み物
【豆乳と生ハチミツのキウイスムージー】 キウイは果物の中でも トップクラスの栄養価のもちぬし。 . 日々の食事の栄養バランスを補うの ...
![Thumbnail of post image 111](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/05/image-11-700x700.jpeg)
施術を受けてる時に
マッサージを受けている時に お腹がグルグルと鳴る事があります 『恥ずかしい』と 感じられる方がいらっしゃいますが!! ...
![Thumbnail of post image 027](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/05/image-10-700x467.jpeg)
天気がいいから庭で軽くランチ
天気がいいから庭で軽くランチ✨ . 【ランチ】 ※有機蕎麦粉クレープのラップサラダ ※無農薬たんかんミカン 乳製品フリ ...
![Thumbnail of post image 001](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/05/image-8.jpeg)
平和な昼食
平和な昼食( ̄▽ ̄) 【ランチ】 ※サバのニンニク甘煮 ※カルパッチョ風サラダ ※300回混ぜた納豆 ※マヨなしポテトサラダ ※桜海 ...
![Thumbnail of post image 113](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/05/IMG_0611-e1531644274887-700x933.jpg)
北海道の馬
先日北海道に馬見物に行ってきました まずは「ばんえい馬」から 体重はなんと1トン! サラブレッドに引けを取らないかっこ ...
![Thumbnail of post image 029](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/05/image-6-700x525.jpeg)
太陽サンサン
家の庭で サクランボが沢山出来てきた^ ^ 母いわく 毎年美味しくなっててるって♪ aya ...
![Thumbnail of post image 146](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/05/image-5.jpeg)
お馬さんをパノラマで写真を撮ったら 大変なことになりました…笑
GWは楽しんだでしょうか?? お天気も終日良くて、気持ちのいい日々でしたね! 最終日、私は府中競馬場へ行きました🐎 抜けが良くて、気持ちよかった〜! そして、お ...
![Thumbnail of post image 152](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/05/image-3-e1531625406750-700x700.jpeg)
ウルトラマンの様な仏様
スタッフの○○さんが書いた絵が私にはウルトラマンにしか見えない( ̄▽ ̄) 優しくて強そうな仏様に癒されました(´Д` )❤ ...
![Thumbnail of post image 199](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/05/image-2-700x677.jpeg)
香りは心をほぐす
【香り付きお名刺】 お名刺にほのかに香る《和》の香りは どことなく懐かしさを感じさせ 心を穏やかにさせてくれる お名刺を受け取って下 ...
![Thumbnail of post image 136](https://www.sukkaperpdee.jp/wp/wp-content/uploads/2017/05/image-700x700.jpeg)
好きな乗り物といえば!
ハンモックーー!! ゆらーり〜 ゆらーり 今日は何もしな〜い♪ ゆら〜り ゆら〜り aya ...